Preparamos todo tipo de competiciones: maratón, ciclismo, aguas abiertas. Así como oposiciones y pruebas físicas: bombero, policía, etc.
El plan de 3 meses para oposiciones o competiciones consiste en un bono de 5 sesiones con tu nutricionista. Las sesiones pueden ser presenciales u online indistintamente.
Durante estos 3 meses te ayudaremos a conseguir la composición corporal óptima (perder grasa, aumentar masa muscular) adaptando la alimentación a tus horarios y entrenamientos.
Las dos primeras sesiones serán para realizar la valoración completa de tu estado físico, hábitos y objetivos. Con todo ello se prepara la pauta personalizada de alimentación y suplementación en función de tus entrenos.
Las siguientes sesiones serán mensuales para ir adaptando la pauta y preparar el día de la prueba. Durante todo el proceso tu nutricionista te hará un seguimiento para ir resolviendo dudas y evaluando tus progresos. Incluye antropometrías completas (pliegues, perímetros).
- Coste del bono: 5 sesiones por 200 €. Plan de 3 meses.